غرد يعد الشاي الأخضر من أهم المشروبات الطبيعية المفيدة، ويمكن أن يساعد على تعزيز الصحة في حال تناول كوب منه بشكل يومي، وإليك فوائد شرب الشاي الأخضر يوميًا وأضراره المحتملة في هذا المقال.

جديد الطبي سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا

مواد مضاد للأكسدة ، حيث تحمي الحمض النووي من تأثير المواد المسرطنة لا ينصح بالاكثار منه ويجب شربه باعتدال سؤال من ذكر سنة في أعشاب طبية ما هي فوائد و اضرار الشاي الاحمر؟ يحتوي على التانيك، لذلك يعالج الإسهال، يحتوي على مواد مضادة للجراثيم فيعالج تسوس الأسنان والتهاب اللثة والربو والتهاب الشعب الهوائية.

الموقع العصري الذي يلبي اهتماماتك بشكل مثالي! نحن نعلم أن العالم اليوم مليء بالأحداث والتطورات السريعة، ولذا نقدم لك مجموعة متنوعة من المقالات المثيرة للاهتمام التي تغطي جميع جوانب الحياة العصرية.

للحوامل والمرضعات: من المحتمل أمان شرب الشاي الأخضر للنساء الحوامل والمرضعات، بشرط عدم تجاوز الكمية المتناولة عن ستة أكواب يوميًا، وذلك لأنّه من المحتمل عدم أمان شرب كمياتٍ أكبر للحامل، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإجهاض، وإلى مشاكلٍ صحيةٍ أخرى، كما أنَّ الكافيين الموجود في الشاي الأخضر قد ينتقل إلى حليب الأم ومنه إلى الطفل، ويُسبّب العديد من الآثار السلبية، لذا تنصح المرضع بمراقبة نسبة الكافيين المتناولة، وشرب كمياتٍ معتدلة من الشاي الأخضر، أي ما يعادل كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً.

يستطيع الجاوي مد الجسم بالحيوية والطاقة اللازمة له، ويقي من الشعور بالخمول والتعب.

يساهم في علاج مرض السل الرئوي ويساعد في زيادة التركيز ومنع الإمارات التشتت.

يُمكن أن تتفاعل بعض الأدوية مع الشاي الأخضر، ممّا يسبّب بعض المشاكل الصحية، ومن هذه الأدوية ما يأتي:[٣٦]

يعمل على تسكين الآلام بشكل عام ويساعد على علاج الإنفلونزا والسعال والربو ويطهر مجري التنفس.

لقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد الشاي الأخضر يمكنك الرجوع لمقال ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر.

يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يساعد في الشعور باليقظة وزيادة الانتباه، كما أنه يساعد في تحسين الحالة المزاجية.

أحدث الموضوعات دراسة الامارات تحذر: هذه الأدوية قد تصيبك بالخرف

حيث وجدت الدراسات أن الشاي الأزرق فعال في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، كما أثبتت أن الشاي الأزرق يحمي من أمراض القلب عن طريق الحد من فرط شحميات الدم، وفرط شحميات الدم هو ارتفاع غير طبيعي في تركيز الدهون أو الدهون في الدم، كما أظهرت الدراسات انخفاضًا كبيرًا في مستويات الدهون الثلاثية وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة للأشخاص الذين يتناولون الشاي الأزرق.[٢]

الملخص تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر قد يعيشون لفترة أطول من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.